Innere Entwicklung
Innere Entwicklung · 04. Juni 2022
Die Bewegungsqualität des Menschen hängt einerseits an seinen motorischen und koordinativen Fähigkeiten sowie andererseits an seelischem Erleben und Denken. In der Pantomime wird sichtbar, wie allgemein verständlich Körpersprache ist. Dort wird eine Bewegungsqualität gezielt eingesetzt, um eine Botschaft an die Zuschauer zu vermitteln. Wohl jeder kennt die Körperhaltung eines Depressiven oder eines frohen Menschen denn jeder Gedanke, jedes Erleben führt unbewusst zu feinsten...
Innere Entwicklung · 22. Mai 2022
Jedes "entweder - oder" fordert ein Entscheidung von uns. Doch sich entscheiden zu müssen und eine Entscheidung treffen zu müssen, kann bei wichtigen Entscheidungen enormen Stress bedeuten. In der Regel sind die Konsequenzen der Entscheidung nicht vollständig zu überblicken und die Angst, eine "falsche" Entscheidung zu treffen, einen Fehler zu machen, setzt unter Druck. Ausserdem wollen wir meist etwas von beiden Seiten des "entweder - oder" und müssen in beiden Fällen auf etwas...
Innere Entwicklung · 02. April 2022
Etwas tun, was unseren eigenen, innersten Impulsen entspringt ist heute nicht mehr selbstverständlich. So arbeiten wir, um Geld zu verdienen und erledigen unsere anderen Aufgaben (welcher Art auch immer), um fremden Ansprüchen Genüge zu tun. So füllen sich unsere Tage schnell. Gibt es auch jeden Tag eine Aufgabe, die wir uns selber stellen, weil wir uns von Innen heraus mit etwas verbinden?
Innere Entwicklung · 16. Februar 2022
Wenn im Äusseren Sicherheit fehlt werden wir schnell auch innerlich unsicher. Da tut es gut Verlässliches in das eigene Leben zu integrieren. Selbst, wenn wir das nicht im Großen können, so können wir das doch immer im Kleinen tun: Wir sorgen für Rhythmus und Wiederkehrendes und sei es noch so klein. Selbst, wenn wir uns nur täglich zu einer festen Uhrzeit durch die Haare streichen, kann dies ein Haltepunkt werden und unseren Mut stärken.
Innere Entwicklung · 14. September 2021
Freude heilt und stärkt unseren Mut. Jeder glückliche Moment in meinem Leben wird in meinen Zellen gespeichert. Je häufiger ich diese glücklichen Momente (und seinen sie auch noch so klein) aus der Erinnerung heraufhole, desto mehr gewinnen sie an Gewicht. So kann ich meine Freude täglich etwas steigern.
Innere Entwicklung · 12. November 2020
Auf unserem Weg ist es immer wieder sinnvoll auch einen Blick in fremde Fachgebiete zu werfen. In der Logopädie gibt es ein bewährtes Program "NF!T" genannt.Es wird nicht nur für Kinder sondern auch für Erwachsene (Stimmtraining etc.) eingesetzt. In diesem Konzept wird deutlich darauf hingewiesen, wie wichtig das Kauen an sich für unser Wohlbefinden ist. Dort, wo wir tagsüber kräftig zubeissen, stärken wir nicht nur unsere Zahnwurzeln und unsere Verdauung, sondern arbeiten uns quasi an...
Innere Entwicklung · 10. April 2020
Schikane/ Mobbing gibt es sowohl in Ehen als auch im Beruf. Die Verhaltensweisen sind in beiden Bereichen gleich. Im Beruf ist Schikane durch Vorgesetzte heikel, da eine Abhängigkeitsverhältnis besteht. Zudem können Vorgesetzte andere KollegInnen instrumentalisieren, ohne dass diese es bemerken. Mobbing kann vorliegen bei Sich widersprechenden, unklaren Anweisungen Zurückhalten von Informationen Einfordern als notwendig deklarierter, eigentlich aber überflüssiger Arbeit Schaffen von...
Innere Entwicklung · 08. Februar 2020
Als Menschen streben wir stets nach einem Gleichgewicht. Doch wo Licht ist, ist auch Schatten und Ungleichgewicht entsteht, sobald, wir in einem Bereich eine besondere Fähigkeit, eine Stärke entwickeln, da diese die anderen Bereiche "schwach" aussehen lässt. Unser Leben befindet sich daher immer in einem labilen Gleichgewicht.
Innere Entwicklung · 14. Juni 2019
Die meisten unserer Bewegungen geschehen aufgrund der funktionellen Ketten unseres Körpers vollkommen unbewusst. Alle unsere Gedanken und Gefühle werden unmittelbar in - teilweise feinste - Bewegung umgesetzt. Wir wollen vielleicht eine Einladung wahrnehmen, sind aber viel zu müde und möglichweise ist auch jemand dort, den wir nicht sehen wollen. Da sich die Impulse (dorthingehen oder daheim bleiben) aber widersprechen, blockieren sich die Bewegungen gegenseitig. Auf diese Art kommen...