Unsere Hüfte verbindet oben und unten. Sie gleicht aus und hilft uns aufrecht stehen zu bleiben. Sowohl kleinste Bewegungen der Füsse als auch des Oberkörpers, der Arme oder des Kopfes haben Auswirkungen auf die Hüfte. So hat auch die Beweglichkeit der Hüfte Auswirkung auf uns als ganzen Menschen.
Gleichzeitig ist die Beweglichkeit der Hüfte Ausdruck unseres seelischen Befindens und inneren Gleichgewichts.
In der Formbewegung üben wir auf sanfte Art ein Gespür für unsere Hüfte zu bekommen, indem wir fast anstrengungsfrei den ganzen Körper aktivieren und zart bewegen. Wir erleben die wohltuende Art feinster, gezielter Bewegungen.
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