Formbewegung

Formbewegung · 26. November 2025

Die Bewegungsqualität eines Menschen hängt von den feinsten Bewegungen im Körper ab und beeinflusst maßgeblich unsere Stimmungen. Schon ein einfacher Versuch kann uns das zeigen. Wir versuchen einmal unsere Augenpartie nach rechts und links zu weiten, obwohl wir weiterhin nach vorne schauen. Die Lippen verziehen sich dabei automatisch zu einem feinen Lächeln, unsere Stimmung hellt sich auf. Wenn wir genau darauf achten, bemerken wir, wie sich diese feine Bewegung auch auf den Rücken...

Formbewegung · 25. Oktober 2025

Lebenskrisen kennen alle Menschen, die einen mehr, die anderen weniger. Manchmal sind sie von aussen gar nicht sichtbar, weil alles wie eine heile Welt erscheint und doch verzweifeln Menschen, Kinder sterben vor ihren Eltern und "glückliche" Paare trennen sich. Die Krise dauert meist an, so lange das Neue noch nicht in Sicht ist. Während der Krise schauen wir üblicherweise zurück auf das Vergangene und trauern ihm nach. Ganz oder teilweise hätten wir es gerne wieder. Das spiegelt sich auch...

Formbewegung · 23. Oktober 2025

Hüftprobleme sind derzeit allgegenwärtig, denn die Hüfte ist sowohl an den Bewegungen des Oberkörpers als auch an den Bewegungen des Unterkörpers beteiligt. Die Hüfte ist so zentral, dass sich ihre Bewegung auf den ganzen Menschen auswirkt. Wenn die Hüftbewegung jedoch anfangs schwerer zu beobachten ist, schaut man auf den Gang eines Menschen. Wie wir gehen wirkt sich immer auch auf die Hüfte aus. Sind die Beine steif oder durchgedrückt, versteift auch die Hüfte, die Atmung verflacht....

Formbewegung · 20. Oktober 2025

Unsere Hüfte verbindet oben und unten. Sie gleicht aus und hilft uns aufrecht stehen zu bleiben. Sowohl kleinste Bewegungen der Füsse als auch des Oberkörpers, der Arme oder des Kopfes haben Auswirkungen auf die Hüfte. So hat auch die Beweglichkeit der Hüfte Auswirkung auf uns als ganzen Menschen. Gleichzeitig ist die Beweglichkeit der Hüfte Ausdruck unseres seelischen Befindens und inneren Gleichgewichts. In der Formbewegung üben wir auf sanfte Art ein Gespür für unsere Hüfte zu...

Formbewegung · 13. Juni 2023

Formbewegung basiert auf Elementen der somatischen Bewegungsschule, der Pantomime, Kenntnissen der Körpersprache und Eurythmie. Ziel ist die eigenen Bewegungen so zu fördern, dass die Bewegungsqualität zu einer Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden und gleichzeitig wie zu einer Sprache wird, mit der wir unsere Umwelt besser verstehen können. Jede Bewegung wird dabei als Gespräch mit sich selber wie auch mit der Umwelt verstanden. Durch ein inneres Lauschen und bewusstes Bewegen...