Hüftprobleme sind derzeit allgegenwärtig, denn die Hüfte ist sowohl an den Bewegungen des Oberkörpers als auch an den Bewegungen des Unterkörpers beteiligt. Die Hüfte ist so zentral, dass sich ihre Bewegung auf den ganzen Menschen auswirkt. Wenn die Hüftbewegung jedoch anfangs schwerer zu beobachten ist, schaut man auf den Gang eines Menschen. Wie wir gehen wirkt sich immer auch auf die Hüfte aus. Sind die Beine steif oder durchgedrückt, versteift auch die Hüfte, die Atmung verflacht.
Die Hüfte ist gleichzeitig Ausdruck unseres physischen und unseres seelischen Gleichgewichts. Sind wir zu weit vorgebeugt und beim anderen, kippen wir das Becken vor und grenzen uns ab oder versteifen wir die Hüfte und erstarren? In der Formbewegung erkunden wir Bewegungsarten und suchen Möglichkeiten und Wege gesunde Bewegungen zu formen.
Kommentar schreiben